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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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早上空腹喝土豆、紅蘿卜、蘋果榨汁是否好，取決于個人的身體狀況、飲食結構、消化功能、營養需求以及潛在疾病等因素。 1. 身體狀況：如果身體健康，腸胃功能正常，適量飲用可能補充一定的維生素和膳食纖維。 2. 飲食結構：若日常飲食均衡，空腹喝此榨汁可能增加營養攝入；若飲食單一，僅依賴此方式補充營養則不夠全面。 3. 消化功能：消化功能良好的人，空腹飲用可能較易吸收；消化功能較弱者，可能引起不適，如腹脹、腹痛等。 4. 營養需求：對于營養缺乏的人群，可提供部分營養；但對于營養充足者，過多飲用可能增加腸胃負擔。 5. 潛在疾?。喝缬形秆?、胃潰瘍等胃部疾病，空腹飲用可能刺激胃黏膜，導致病情加重。 總體而言，早上空腹喝土豆、紅蘿卜、蘋果榨汁不一定適合所有人。應根據自身情況，適量嘗試，如有不適，及時調整。
2024-12-04 18:06
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