房事不持久可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長等多種原因引起。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致房事不持久。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過冥想、深呼吸等方式減輕心理負(fù)擔(dān)。 2.生理因素：如龜頭敏感度較高，可通過適當(dāng)?shù)陌茨湾憻拋斫档兔舾卸取?3.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣會(huì)影響性功能。保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒有助于改善。 4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致。需及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。例如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等抗生素。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，性功能可能會(huì)有所下降。可通過補(bǔ)充營養(yǎng)、保持良好心態(tài)來緩解。 房事不持久是一個(gè)常見問題，但不必過于焦慮。保持積極的心態(tài)，采取適當(dāng)?shù)拇胧匾獣r(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，多數(shù)情況下可以得到改善。