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哪些水果有助于緩解咳嗽癥狀

2013-12-15 07:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

哪些水果有助于緩解咳嗽癥狀

回答1
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毛銳副主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

呼吸與危重癥醫學科

咳嗽是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。緩解咳嗽可以通過飲食調節，部分水果具有一定的輔助作用，如梨、枇杷、柚子、橙子、羅漢果等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.梨：梨具有潤肺止咳的功效。可以煮梨水或制作梨膏，能減輕咳嗽，其原理是梨中的水分和營養成分有助于滋潤呼吸道，緩解炎癥。
2.枇杷：枇杷含有苦杏仁甙等成分，有潤肺下氣、止咳化痰的作用。可直接食用或制成枇杷膏。
3.柚子：柚子富含維生素 C 和類黃酮等，能增強免疫力，緩解咳嗽。其果肉和果皮都有一定的藥用價值。
4.橙子：橙子富含維生素和類黃酮，能抗氧化、抗炎，對咳嗽有一定的緩解作用。可蒸橙子食用。
5.羅漢果：羅漢果味甘性涼，有清肺利咽、化痰止咳等功效。可泡水飲用。
需要注意的是，水果只能起到輔助緩解咳嗽的作用。如果咳嗽癥狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，食用水果也要適量，避免過量引起不適。
2013-12-15 08:11

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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