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回答1
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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食物的性味不同，對人體產生的影響各異。有些食物性涼或平，食用后不易上火；有些則性溫熱，易致上火。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-15 08:16
1.不易上火的食物：蔬菜類如白菜、黃瓜、苦瓜，水果類如梨、西瓜、柚子，主食類如大米、綠豆，肉類如鴨肉、兔肉。
2.易上火的食物：辛辣食物如辣椒、花椒、生姜，溫熱性水果如荔枝、龍眼、榴蓮，油炸食品如炸雞、薯條，燒烤食物，以及堅果類如炒瓜子、炒花生。
合理選擇食物，根據自身體質和健康狀況，適量食用，有助于保持身體平衡。
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