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2024-12-05 11:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脫發

問題：

油性頭發怎么防止脫發

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李占勝醫師

邢臺市人民醫院

三級甲等

普內科

油性頭發防止脫發，要從改善生活習慣、正確清潔頭發、合理飲食、調節心理、選擇合適的護發產品以及必要時的藥物治療等方面著手。 1.改善生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。減少長時間使用電子設備，適度運動，增強體質。 2.正確清潔頭發：選擇溫和的控油洗發水，水溫適中，避免頻繁洗頭，一般 2 - 3 天洗一次。洗頭時輕輕按摩頭皮，不要用力搔抓。 3.合理飲食：少吃辛辣、油膩、高糖食物，增加新鮮蔬菜、水果、全谷物、優質蛋白的攝入。 4.調節心理：保持心情舒暢，避免精神緊張、焦慮、壓力過大，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 5.選擇合適的護發產品：使用含有控油成分，如薄荷醇、水楊酸的護發產品。避免使用刺激性強的美發用品。 6.藥物治療：如果脫發較嚴重，可在醫生指導下使用藥物，如非那雄胺、米諾地爾、螺內酯等。但需注意藥物可能的副作用，嚴格遵醫囑使用。總之，油性頭發防止脫發需要綜合多種方法，長期堅持。若脫發情況嚴重或持續不改善，應及時到正規醫院皮膚科就診。
2024-12-05 16:57

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