-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張娜 醫師
山東省中醫院
三級甲等
婦科
-
吃魚磷和骨頭加鯽魚熬湯在一定程度上能補充鈣質，但效果有限。這涉及到鈣的含量、人體吸收、食材處理、個體差異以及其他影響因素。 1. 鈣的含量：魚磷和骨頭中的鈣含量相對不高，且多為結合型鈣，不易被人體直接吸收。 2. 人體吸收：人體對鈣的吸收需要維生素 D 等輔助，單純靠這種湯，缺乏促進吸收的條件。 3. 食材處理：熬湯過程中，若處理不當，可能導致鈣的溶出減少。 4. 個體差異：不同人的腸胃功能不同，對鈣的吸收能力也有差別。 5. 其他影響：飲食中的草酸、植酸等物質會影響鈣的吸收。 總之，魚磷和骨頭加鯽魚熬的湯可以作為飲食中的一部分，但不能完全依賴其來滿足身體對鈣的需求。若有補鈣需求，應保持均衡飲食，多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，必要時在醫生指導下服用鈣劑，并適當曬太陽以促進維生素 D 的合成。
2024-12-06 02:58
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
中醫經絡保健對疲勞性骨折康復有幫助嗎
上班族必看！輕松解決腿麻木的3大妙招
腳崴骨折應對壓力，心理干預助力康復
對比手術與保守治療，股骨頭疾病這樣選！
骨折后如何正確飲食助康復？
提供3種飲食方案助力腰椎曲度變直恢復
社區如何為左肩膀疼痛患者提供康復幫助
取鋼釘手術醫保報銷情況受哪些因素影響
為4 - 5椎間盤突出患者打造康復樂園
緊急！手指骨折不重視，傷殘等級可能更高！
空氣水質對骨裂康復有影響嗎？
尾骨疼時這樣做，或能加快自我恢復！
治好與治不好的肩周炎患者生活差異大嗎？
營養補充對緩解膝蓋里面疼有幫助嗎
震驚！這3種腰突睡覺自愈法，讓你告別腰痛煩惱
腳崴了怎么判斷有無骨折 醫生來支招
3大骨裂早期癥狀，早發現早治療！
AI醫療助力，更精準判斷腳崴程度！
再生醫學為胸椎壓迫神經治療帶來新希望
普通療法VS保健體操，頸椎病康復效果有何不同