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2024-12-04 18:34 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

患心臟病多年，病情控制不錯，但身體變差，有什么方法既能控制心臟病又能保養(yǎng)好身體？

回答1
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心臟病患者在病情控制較好但身體變差的情況下，可通過合理飲食、適度運動、規(guī)律作息、良好心態(tài)和定期復查等來改善。 1.合理飲食：減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，增加新鮮蔬菜、水果和優(yōu)質蛋白的比例，如魚肉、雞肉、豆類等。 2.適度運動：選擇適合自己的運動，如散步、太極拳、瑜伽等，增強心肺功能和身體抵抗力。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時，有助于維持身體正常代謝和免疫功能。 4.良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.定期復查：按時到醫(yī)院進行心電圖、心臟超聲等檢查，以便及時調整治療方案。總之，心臟病患者要綜合多方面來調養(yǎng)身體，提高生活質量，同時嚴格遵循醫(yī)生的建議，不可自行增減藥物或中斷治療。
2024-12-05 02:55

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