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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘英強 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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紅薯富含膳食纖維，對緩解便秘有一定幫助，但效果因人而異。便秘可能由多種因素引起，如飲食不均衡、缺乏運動、腸道疾病等。嚴重便秘可能需要就醫。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-15 10:11
1.飲食因素：多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，有助于促進腸道蠕動。
2.運動方面：適當運動，如散步、慢跑、瑜伽等，可增強腸道動力。
3.生活習慣：養成規律的排便習慣，避免憋便。
4.藥物治療：可在醫生指導下使用麻仁丸、乳果糖口服液等藥物。
5.按摩手法：順時針按摩腹部，能刺激腸道蠕動。
6.就醫情況：若便秘嚴重，伴有腹痛、腹脹等癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，如腸鏡等。
總之，通過綜合調理，多數便秘癥狀可以得到改善。但要注意長期便秘可能隱藏其他健康問題，需關注自身狀況。
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就醫問藥
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