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回答1
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劉永飛 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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常吃黑涼粉具有一定的好處，如清熱降火、潤腸通便、補充營養等，但也存在一些壞處，如可能引起消化不良、血糖波動、過敏反應等。 1.清熱降火：黑涼粉性涼，能幫助清除體內的燥熱，緩解上火引起的咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀。 2.潤腸通便：富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，預防和改善便秘。 3.補充營養：含有碳水化合物、維生素等，為身體提供一定的能量和營養。 4.可能的壞處： 消化不良：過量食用可能加重腸胃負擔，導致腹脹、腹痛等消化不良癥狀。 血糖波動：其含有的糖分可能導致血糖不穩定，尤其是糖尿病患者需注意。 過敏反應：部分人可能對黑涼粉中的成分過敏，出現皮膚瘙癢、紅腫等。 總體來說，適量食用黑涼粉對身體有一定益處，但要注意食用量和個人體質，避免出現不適。
2024-12-05 17:26
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