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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李慶峰 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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選擇天然維生素 C 時，效果不能單純?nèi)Q于品牌，還與維生素 C 的來源、純度、穩(wěn)定性、劑型、添加成分等有關(guān)。 1. 來源：優(yōu)質(zhì)的天然維生素 C 通常來自新鮮的水果，如針葉櫻桃。 2. 純度：高純度的維生素 C 能更好地發(fā)揮作用，雜質(zhì)少。 3. 穩(wěn)定性：穩(wěn)定的維生素 C 能保證其在儲存和使用過程中功效不降低。 4. 劑型：常見的有片劑、膠囊、咀嚼片等，不同劑型吸收效果可能有差異。 5. 添加成分：有些產(chǎn)品可能添加了其他有益成分，如維生素 E，能增強抗氧化效果。 總之，選擇天然維生素 C 時要綜合考慮上述因素，而不是僅僅看品牌。同時，建議在正規(guī)渠道購買，并遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
2024-12-05 19:13
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