做愛后出現小腹墜痛和腰痛，可能由多種原因引起，包括婦科炎癥、性生活方式不當、子宮內膜異位癥、泌尿系統問題、腹部肌肉拉傷等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.婦科炎癥：如盆腔炎、附件炎等，病原體侵襲生殖器官導致炎癥，引起疼痛。可通過婦科檢查、B 超等確診。治療上使用抗生素，如頭孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等，同時注意個人衛生。
2.性生活方式不當：動作過于劇烈、時間過長或姿勢不合適，可能造成生殖器官和腹部肌肉的損傷。需調整性生活習慣，注意休息。
3.子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，性生活時刺激病灶引發疼痛。確診依靠腹腔鏡檢查，治療方法有藥物治療（如孕三烯酮、達那唑）和手術治療。
4.泌尿系統問題：如膀胱炎、尿道炎，性生活可能導致炎癥加重。通過尿液檢查確診，治療使用抗菌藥物，如阿莫西林、呋喃妥因等，多喝水促進排尿。
5.腹部肌肉拉傷：性生活中腹部肌肉過度用力，導致拉傷。一般通過休息、熱敷等緩解。
如果做愛后經常出現小腹墜痛和腰痛，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。同時，性生活時要注意適度和方式，保持良好的個人衛生習慣。

你好做愛后小腹會痛多來看附件炎，盆腔炎以及宮頸糜爛的癥狀，可以陰道鏡和Ｂ超檢查判斷的，可以考慮積極抗炎治療的