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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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懷孕 7 個半月時，要注意飲食均衡、適當運動、定期產檢、保持良好心態、關注身體變化等。 1. 飲食均衡：保證攝入足夠的蛋白質，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等；增加富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜和水果。 2. 適當運動：可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和的運動方式，有助于增強體力和促進分娩。 3. 定期產檢：按時進行 B 超、胎心監護等檢查，了解胎兒發育情況。 4. 保持良好心態：避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5. 關注身體變化：留意下肢水腫、胎動異常等情況，如有異常及時就醫。 總之，懷孕 7 個半月是孕期的重要階段，孕婦要多方面注意，以保障自身和胎兒的健康。
2024-12-04 18:23
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