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回答1
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張華 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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每天早晨起床腳底疼、全身很累但走一會就好，可能是足底筋膜炎、腰椎間盤突出、關節炎、身體疲勞、睡眠姿勢不當等原因造成的。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和磨損，引起無菌性炎癥。晨起時疼痛明顯，活動后減輕。治療可采用熱敷、伸展運動、佩戴足弓支撐墊等。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，導致下肢疼痛和全身不適。需臥床休息、物理治療，嚴重時可能需要手術。 3.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激關節和周圍組織。治療包括藥物治療，如塞來昔布、美洛昔康、雙氯芬酸鈉等，以及關節保護和康復訓練。 4.身體疲勞：過度勞累或運動后，肌肉未完全恢復。保證充足休息和營養，適度按摩可緩解。 5.睡眠姿勢不當：壓迫神經和血管，影響血液循環。調整睡眠姿勢，選擇合適的床墊和枕頭。 如果這種癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，以便進行針對性治療。
2024-12-06 03:51
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