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江又平 主治醫師
張家口市宣化區婦幼衛生保健站
其他
全科
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產后 23 天通常是可以喝鯽魚湯的。鯽魚湯營養豐富，有助于促進乳汁分泌、補充營養、促進身體恢復等。但也要考慮個人體質、飲食禁忌、消化情況等。 1. 促進乳汁分泌：鯽魚湯中的蛋白質等營養成分，能刺激乳腺分泌乳汁，適合產后需要母乳喂養的女性。 2. 補充營養：富含蛋白質、礦物質等，為產后身體恢復提供必要的營養支持。 3. 易消化吸收：其肉質鮮嫩，湯品易于消化，不會給腸胃帶來過多負擔。 4. 個人體質差異：若對魚類過敏或有特殊體質，可能不適合飲用。 5. 飲食禁忌：如果產婦正在服用某些藥物，可能存在飲食禁忌，需咨詢醫生。 6. 消化情況：若產后腸胃功能尚未完全恢復，消化能力較弱，應適量飲用。 總之，產后 23 天多數情況下可以喝鯽魚湯，但要綜合考慮自身情況。如有疑慮，可咨詢醫生以獲得更專業的建議。
2024-12-05 11:16
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