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2013-12-15 12:02 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

哪些人群適合補充維生素C

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫詩博主治醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

維生素C對人體有重要作用，以下人群適合補充：易感冒者、吸煙者、孕婦、飲食不均衡者、老年人。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.易感冒者：自身免疫力較弱，補充維生素C有助于增強抵抗力。
2.吸煙者：吸煙會消耗體內(nèi)維生素C，適當補充有益健康。
3.孕婦：胎兒發(fā)育需要，自身代謝也會增加對維生素C的需求。
4.飲食不均衡者：攝入蔬果不足，難以獲取足夠的維生素C。
5.老年人：身體機能下降，對維生素C的吸收和利用能力降低。
總之，以上人群可根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導下合理補充維生素C。
2013-12-15 12:17

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