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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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魏軍平 主任醫師
中國中醫科學院廣安門醫院
三級甲等
內分泌科
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男人內分泌失調可通過飲食、睡眠、心態、運動和藥物進行調理。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2018-08-19 09:16
1.飲食:保持均衡,多吃果蔬,少吃油膩和刺激食物,適當補充維生素E和干果。
2.睡眠:規律作息,保證充足且高質量的睡眠。
3.心態:保持積極樂觀,避免長期焦慮和壓力。
4.運動:適度進行有氧運動,如慢跑、游泳等,增強體質。
5.藥物:可在醫生指導下使用逍遙丸、烏雞白鳳丸、六味地黃丸等。
男人內分泌失調的調理需要綜合多種方法,長期堅持,如有必要應及時就醫。
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回答2
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賀長杰 護師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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調節內分泌主要從飲食,運動上入手,必要時輔以藥物治療,要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規律
2013-12-15 13:09
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