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回答1
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張培培 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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刮痧排毒可選擇刮拭大椎穴、肺俞穴、曲池穴、血海穴、足三里穴等穴位。 1.大椎穴：位于第七頸椎棘突下凹陷中，刮拭此穴有助于調節全身陽氣。 2.肺俞穴：在第三胸椎棘突旁開 1.5 寸處，可調理肺氣，促進排毒。 3.曲池穴：屈肘成直角，在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點，刮此穴能清熱解表。 4.血海穴：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上 2 寸，股四頭肌內側頭的隆起處，有活血化瘀的作用。 5.足三里穴：位于小腿外側，犢鼻下 3 寸，犢鼻與解溪連線上，可調節脾胃功能，增強身體代謝。 需要注意的是，刮痧排毒應在專業人士指導下進行，且刮痧后要注意保暖，避免著涼。如果刮痧后出現不適，應及時就醫。
2024-12-05 16:36
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