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2024-12-05 10:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：白發

問題：

年紀輕輕白發很多怎么辦

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

高國望醫師

威縣婦幼保健院

二級甲等

皮膚科

年輕人白發多可能由遺傳因素、精神壓力、營養不良、不良生活習慣、疾病等導致。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因，毛囊中的黑素細胞功能過早衰退，導致白發早生。這種情況較難改變，但可通過保持良好生活方式延緩白發增多。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等狀態，會影響內分泌，干擾黑色素合成，引起白發。應學會調節情緒，如通過運動、聽音樂等方式放松。 3.營養不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素會影響黑色素生成。可適當多吃富含這些營養素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 4.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，會損害身體機能，影響黑色素合成。需養成規律作息，戒煙限酒。 5.疾病：一些疾病如白化病、白癜風、斑禿等也可能導致白發。若懷疑是疾病引起，應及時就醫診治。年輕人出現白發不要過于焦慮，先分析原因，采取相應措施。如無法明確原因或白發持續增多，建議前往正規醫院皮膚科就診。
2024-12-05 20:29

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