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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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強身健體、提高抵抗力可選擇一些溫和不上火的藥品或保健品，如維生素類、蛋白質粉、益生菌制劑、中藥類保健品、免疫調節劑等。 1.維生素類：如維生素 C 能促進抗體形成，增強免疫力；維生素 D 有助于調節免疫系統。常見的有維生素 C 片、維生素 D 滴劑。 2.蛋白質粉：為身體提供必需氨基酸，增強體質。可選擇大豆蛋白或乳清蛋白的蛋白粉。 3.益生菌制劑：調節腸道菌群平衡，間接增強免疫功能，如雙歧桿菌四聯活菌片。 4.中藥類保健品：例如靈芝孢子粉，具有扶正固本的作用。 5.免疫調節劑：如脾氨肽口服凍干粉，可增強或抑制細胞免疫功能。 需要注意的是，選擇藥品或保健品時應根據個人體質和需求，并在醫生或藥師的指導下進行。同時，保持良好的生活習慣和均衡的飲食對于提高抵抗力同樣重要。
2024-12-05 22:34
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就醫問藥
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什么是內熱? 內火(熱)是和內寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產熱過多所導致的疾病。產熱的絕對過多引起的“內(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產生各種癥狀。 查看全文»
