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如何應對腎虛宮寒

2024-12-04 15:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

腎虛宮寒怎么辦

回答1
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周曙主治醫師

石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心

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中醫科

腎虛宮寒是中醫常見的病癥，可通過飲食調理、中藥治療、運動鍛煉、保暖防寒、穴位按摩等來改善。 1.飲食調理：多吃溫熱、補腎的食物，如羊肉、核桃、桂圓等。避免食用生冷、寒涼的食物。 2.中藥治療：常用的中藥有金匱腎氣丸、艾附暖宮丸、右歸丸等，但需在醫生指導下服用。 3.運動鍛煉：如瑜伽、慢跑、太極拳等，能增強體質，促進血液循環。 4.保暖防寒：尤其注意腰腹部保暖，避免長時間處于寒冷環境。 5.穴位按摩：按摩關元、氣海、腎俞等穴位，有助于改善癥狀。總之，腎虛宮寒需要綜合調理，患者要保持良好的生活習慣和心態。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。
2024-12-05 04:21

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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