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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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喝奶粉是否會發胖，取決于多種因素，包括奶粉攝入量、奶粉種類、個人體質、飲食搭配和運動量。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-15 15:13
1.攝入量：若過量飲用奶粉，攝入的熱量超過身體消耗，易導致發胖。
2.奶粉種類：全脂奶粉脂肪含量較高，相對更易使人發胖；脫脂奶粉脂肪含量低，發胖風險較小。
3.個人體質：基礎代謝率低的人，身體消耗能量少，喝奶粉可能易胖。
4.飲食搭配：若日常飲食已高熱量，再喝奶粉，發胖幾率增加。
5.運動量：運動量少，熱量消耗不足，喝奶粉可能引起發胖。
總之，喝奶粉不一定會發胖，關鍵在于合理控制攝入量，并結合均衡飲食和適量運動。
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