用嗓多致喉嚨發(fā)炎，除潤(rùn)喉片哪些食物潤(rùn)嗓？
因?yàn)楣ぷ髟?，用嗓子比較多，經(jīng)常大聲說(shuō)話，所以喉嚨嗓子經(jīng)常發(fā)炎，痛，說(shuō)話聲音嘶啞。除了潤(rùn)喉片之外，還有哪些食物是潤(rùn)嗓子的？
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回答1
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陳泉慶 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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用嗓過(guò)度導(dǎo)致喉嚨發(fā)炎，除了潤(rùn)喉片，還有不少食物有助于潤(rùn)嗓，如梨、蜂蜜、銀耳、百合、羅漢果等。 1.梨：梨具有清熱潤(rùn)肺、生津止渴的作用。其水分充足，能有效緩解喉嚨干燥和疼痛。 2.蜂蜜：蜂蜜有抗菌消炎、潤(rùn)肺止咳的功效?？梢杂脺厮疀_服，能減輕喉嚨炎癥。 3.銀耳：銀耳富含膠質(zhì)和多種維生素，能滋陰潤(rùn)肺，對(duì)喉嚨起到滋養(yǎng)作用。 4.百合：百合具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的效果，有助于緩解喉嚨的不適。 5.羅漢果：羅漢果味甘性涼，有清肺利咽、化痰止咳的作用，可泡茶飲用。 總之，通過(guò)合理食用這些潤(rùn)嗓的食物，能在一定程度上緩解因用嗓過(guò)度導(dǎo)致的喉嚨不適。但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-05 18:12
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什么是咽炎? 咽炎是咽喉部的炎癥性疾病，常由病毒或細(xì)菌感染引起。咽炎可發(fā)生于病毒感染性疾病，如流感、傳染性單核細(xì)胞增多癥;也可發(fā)生于細(xì)菌性感染，如鏈球菌感染(膿毒性咽喉炎)以及性傳播疾病(淋病)等。慢性咽炎是耳鼻喉科最常見(jiàn)的疾病，患病率高且難以根治。 咽炎在中醫(yī)又叫“梅核氣”，其病因認(rèn)為是與“肝氣郁結(jié)”、“痰濕內(nèi)阻”有關(guān)。 查看全文»
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