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2024-12-05 09:59 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

最近嘴里上火，老是下不去，吃藥也不行怎么辦？

回答1
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孫平主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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嘴里上火長時間不好，吃藥也沒效果，可能是飲食不當、作息不規律、缺乏維生素、口腔疾病、內分泌失調等原因造成的。 1. 飲食不當：常吃辛辣、油膩、刺激性食物容易導致上火。應調整飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如青菜、蘋果等，多喝水，避免食用辛辣、油膩食物。 2. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足會影響身體的正常代謝，導致上火。要保證充足的睡眠，規律作息，早睡早起。 3. 缺乏維生素：體內維生素缺乏，尤其是 B 族維生素和維生素 C 缺乏，可能引起上火。可適當補充維生素，如口服維生素 B2 片、維生素 C 片等。 4. 口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等也可能表現為嘴里上火。需要注意口腔衛生，早晚刷牙，飯后漱口，如有必要，應就醫進行治療。 5. 內分泌失調：壓力大、情緒不穩定等可能導致內分泌失調，引發上火。要學會調節情緒，減輕壓力，保持心情舒暢。嘴里上火久不愈需要綜合調理，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-05 11:15

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