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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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賈建軍 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
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月子里媽媽增加奶水，通常與飲食營養(yǎng)、充足休息、良好情緒、正確哺乳方式及適當(dāng)?shù)娜榉孔o(hù)理有關(guān)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-15 16:27
1.飲食營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、瘦肉、蛋類、豆類等；多吃蔬菜水果，保證維生素和礦物質(zhì)的攝入；多喝水及湯類，如鯽魚湯、豬蹄湯等。
2.充足休息：保證每天足夠的睡眠時間，有利于身體恢復(fù)和乳汁分泌。
3.良好情緒：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，不良情緒會影響內(nèi)分泌。
4.正確哺乳方式：按需哺乳，讓寶寶多吸吮，可刺激泌乳素分泌。
5.乳房護(hù)理：適當(dāng)按摩乳房，保持乳頭清潔，避免堵塞乳腺管。
總之，月子里的媽媽要綜合多方面來促進(jìn)乳汁分泌，為寶寶提供充足的營養(yǎng)。
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
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