一歲寶寶增強抵抗力，可從飲食種類、營養補充、睡眠習慣、適當運動、預防接種等方面入手。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.飲食種類：除母乳或配方奶外，要添加多樣化輔食，如富含蛋白質的魚肉、蝦肉，富含維生素的水果、蔬菜，以及富含碳水化合物的米粉、面條等，保證營養均衡。
2.營養補充：可適當補充維生素 D 和鈣劑，如維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鈣口服液等，有助于骨骼發育和免疫力提升。
3.睡眠習慣：保證充足且規律的睡眠，每天睡眠時長應在 12 - 14 小時左右，良好的睡眠有助于身體恢復和免疫調節。
4.適當運動：鼓勵寶寶多爬行、站立，增加活動量，促進新陳代謝和身體發育。
5.預防接種：按時完成各類疫苗接種，如卡介苗、乙肝疫苗、脊髓灰質炎疫苗等，能有效預防多種疾病，增強抵抗力。
總之，通過綜合調理，為一歲寶寶創造良好的生活環境和飲食條件，有助于增強其抵抗力，促進健康成長。