虛火太重通常與體質、飲食、作息、疾病、情緒等因素有關。治療時需綜合調理，包括改善生活方式、使用藥物等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.體質因素：部分人天生陰虛體質，易內生虛火。可通過長期調理改善，如適當運動增強體質。
2.飲食因素：長期偏好辛辣、油膩食物，會損耗陰液導致虛火。應調整飲食，多吃蔬菜水果，如梨、百合等。
3.作息因素：經常熬夜，睡眠不足，影響身體機能，引發虛火。要保證充足睡眠，規律作息。
4.疾病因素：某些慢性疾病，如糖尿病、結核病等，可能導致陰虛火旺。需積極治療原發病。
5.情緒因素：長期焦慮、緊張、壓力大，易使體內陰陽失衡。應注意調節情緒，保持心情舒暢。
6.藥物治療：可在醫生指導下服用滋陰降火的藥物，如大補陰丸、杞菊地黃丸、左歸丸等。但務必遵醫囑用藥。
總之，虛火太重需要從多方面進行調理和治療。保持良好的生活習慣和心態至關重要。若癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。

你的這種情況可能是虛熱，陰火上沖，可以用肉桂泡服，有引火歸元的作用，將上越之火引導回到命門之中，方法是在滋陰藥中加入附子、肉桂之類溫陽之品