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什么是寒濕減肥方及如何發揮作用？

2013-12-15 17:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

什么是寒濕減肥方及如何發揮作用？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

段軍副主任醫師

中日友好醫院

三級甲等

內分泌科二病區（中醫）

寒濕體質影響減肥，寒濕減肥方通常包括中藥調理、飲食調整、運動輔助、生活習慣改變及中醫理療等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.中藥調理：常用的有茯苓、白術、澤瀉等，可健脾祛濕。
2.飲食調整：多吃溫熱祛濕食物，如薏米、紅豆、生姜等。
3.運動輔助：如慢跑、瑜伽，促進新陳代謝，排出寒濕。
4.生活習慣改變：避免居住在潮濕環境，注意保暖。
5.中醫理療：艾灸、拔罐能溫通經絡，驅寒除濕。
綜合運用上述方法，改善寒濕體質，促進減肥，但個體差異大，建議在醫生指導下進行。
2013-12-15 18:01

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