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高國望 醫師
威縣婦幼保健院
二級甲等
皮膚科
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手指切傷后,飲食方面要注意營養均衡,多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物,同時要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。具體包括多吃高蛋白食物、新鮮蔬果、富含鋅的食物、富含維生素 C 的食物、多喝水等,忌吃辛辣食物、油炸食品、海鮮、酒、咖啡等。 1. 高蛋白食物:如雞肉、魚肉、牛奶、雞蛋等,有助于傷口愈合和組織修復。 2. 新鮮蔬果:像橙子、草莓、菠菜等,富含維生素和礦物質,能增強免疫力。 3. 富含鋅的食物:例如牡蠣、瘦肉、堅果,鋅可促進傷口愈合。 4. 富含維生素 C 的食物:比如獼猴桃、柑橘、青椒,維生素 C 能促進膠原蛋白合成。 5. 多喝水:保持身體水分充足,利于新陳代謝。 6. 忌吃辛辣食物:辣椒、花椒等會刺激傷口,引起疼痛和炎癥。 7. 忌吃油炸食品:油條、炸雞等油脂多,不利于消化和傷口恢復。 8. 忌吃海鮮:蝦、蟹等可能引起過敏反應,影響傷口愈合。 9. 忌喝酒:酒精會擴張血管,加重傷口出血和腫脹。 10. 忌喝咖啡:咖啡中的咖啡因可能影響睡眠和身體恢復。 總之,手指切傷后合理飲食有助于傷口更快恢復,同時要注意保持傷口清潔,避免感染,如有異常應及時就醫。
2024-12-05 12:49
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