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回答1
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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蜂蜜雖營養豐富，但攝入量需控制。包括營養成分、吸收能力、身體狀況、食用時間、食用方式等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-15 19:36
1.營養成分：富含多種維生素和礦物質。
2.吸收能力：人體吸收有限，過量無法充分利用。
3.身體狀況：不同體質對蜂蜜耐受不同。
4.食用時間：飯前1-1.5小時較適宜。
5.食用方式：早晚空腹喝蜂蜜水較好。
合理控制蜂蜜攝入量，才能更好發揮其營養價值。
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