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            為何吃飽飯仍渴望吃甜品

            為什么吃飽飯還總想吃甜品

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李紅俠 主治醫師

              常州割包皮醫院

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              內科

              吃飽飯后還總想吃甜品,可能由多種因素導致,如血糖波動、心理因素、飲食習慣、激素變化、大腦獎賞機制等。 1. 血糖波動:進食后血糖升高,隨后快速下降,可能引發對甜品的渴望,以補充能量。 2. 心理因素:壓力、焦慮或情緒低落時,甜品常被視為一種安慰和愉悅的來源。 3. 飲食習慣:長期偏好高糖食物,使大腦形成對甜食的依賴。 4. 激素變化:例如女性生理期,激素水平改變,可能增加對甜品的需求。 5. 大腦獎賞機制:甜品能刺激大腦分泌多巴胺,帶來愉悅感,使人總想獲取。 總之,要控制這種對甜品的過度渴望,需要保持均衡飲食,關注血糖穩定,調節心理狀態,逐漸改變不良飲食習慣。

              2024-12-06 03:04
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            擅長:在省人民醫院消化科從事醫療、教學及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統疑難疾病的診治。能嫻熟地進行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內鏡摘除,內鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴張術及放置支架,賁門失弛緩擴張治療,經內鏡取出上消化道異物等各項內鏡下治療。對慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經驗。

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