眼瞼頻繁跳動可能源于多種因素，包括長時間注視屏幕導致的眼部疲勞，睡眠不足，壓力過大，咖啡因或酒精攝入過多，以及潛在的神經系統疾病如面肌痙攣。若持續時間較長或伴有其他癥狀，應尋求醫生評估，排除潛在疾病。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.眼部疲勞：長時間使用電子設備，眼睛未得到充分休息，可能導致眼瞼肌肉緊張，引發跳動。
2.睡眠質量不佳：缺乏充足睡眠或睡眠質量差，會影響身體的正常恢復，引發眼瞼跳動。
3.壓力：長期處于高壓狀態，心理緊張，可能導致身體反應異常，包括眼瞼跳動。
4.飲食因素：過量攝入咖啡因或酒精，刺激神經系統，引起眼瞼不自主跳動。
5.神經系統疾病：面肌痙攣等疾病，影響面部肌肉控制，導致眼瞼頻繁跳動。此外，眼瞼跳動也可能與貝爾氏麻痹、眼瞼炎或干眼癥有關。
面對眼瞼跳動，首先應調整生活習慣，保證充足睡眠，減少屏幕時間，限制咖啡因和酒精攝入，嘗試放松技巧以減輕壓力。若上述措施無效或癥狀加重，應及時就醫，由專業醫生進行診斷，必要時采用藥物治療或物理療法。

你這應該是眼輪匝肌痙攣導致的，和低鈣、面神經損傷等原因導致的局部神經肌肉興奮性增高有關。建議你服用高鈣片和維生素AD治療，要是患有面神經麻痹，就需要服用甲鈷胺、呋喃硫胺等營養神經的藥物治療。