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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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商洪濤 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
消化內鏡科
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晚上6點后可以吃蘋果，但要注意食用量、時間、對口腔和腸胃的影響等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-08-18 16:11
1.食用量：不宜過多，以免增加腸胃負擔。
2.食用時間：睡前盡量少吃，以免影響睡眠。
3.口腔影響：果酸易積存腐蝕牙齒，吃后要清潔口腔。
4.腸胃影響：可能導致消化不良，尤其腸胃弱的人要注意。
5.營養吸收：此時吃蘋果，營養吸收可能不如白天。
總之，晚上6點后吃蘋果要綜合考慮自身情況，適量食用。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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你好，可以吃的，不用過多擔心，晚餐的話，以清淡為主，少吃油膩的食物，并且在晚臨睡前可以喝一點熱牛奶來促進睡眠的。
2013-12-15 20:27
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