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            核桃與哪些食材燉湯更具營養(yǎng)

            請問一下核桃與什么燉湯營養(yǎng)更好啊

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

              李榮偉 醫(yī)師

              山東省立醫(yī)院

              三級甲等

              耳鼻喉科

              核桃與多種食材燉湯都能增加營養(yǎng),如排骨、紅棗、山藥、枸杞、香菇等。 1.排骨:富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和大量磷酸鈣等,與核桃燉湯可補(bǔ)充鈣質(zhì)和營養(yǎng)。 2.紅棗:具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用,能增添湯的滋補(bǔ)功效。 3.山藥:健脾益胃、滋腎益精,和核桃搭配燉湯有助于增強(qiáng)體質(zhì)。 4.枸杞:有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的效果,使湯更具養(yǎng)生價(jià)值。 5.香菇:富含香菇多糖、蛋白質(zhì)等,能提升湯的鮮味和營養(yǎng)。 總之,核桃與不同食材搭配燉湯各有特色和營養(yǎng)優(yōu)勢,可以根據(jù)個(gè)人口味和身體需求進(jìn)行選擇。但需注意適量食用,以達(dá)到良好的滋補(bǔ)效果。

              2024-12-06 03:38
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             林醫(yī)生

            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

            預(yù)約掛號
             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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