胳膊抬不起來且抬起就疼，可能是肌肉拉傷、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、關節炎等原因引起的。 1.肌肉拉傷：通常是由于過度用力或不當運動導致肌肉纖維受損。癥狀包括疼痛、腫脹和活動受限。治療方法包括休息、冷敷、熱敷、物理治療和使用止痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚。 2.肩周炎：是肩關節周圍軟組織的無菌性炎癥。表現為肩部疼痛和活動障礙。治療包括物理治療、藥物治療（如塞來昔布、美洛昔康）、針灸等。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經時可引起上肢疼痛和活動受限。治療方式有牽引、按摩、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12）等。 4.肩袖損傷：多由外傷或慢性勞損導致。癥狀為肩部疼痛和無力。輕度損傷可通過休息和物理治療恢復，嚴重時可能需要手術。 5.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，可導致關節疼痛和活動受限。治療包括藥物治療（如硫酸氨基葡萄糖、來氟米特）、運動療法等。 如果胳膊抬不起來且疼痛的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。