感冒，通常由病毒感染引起，常見癥狀包括鼻塞、咳嗽、喉嚨痛和發熱。雖然沒有特效藥能立即治愈感冒，但通過適當的治療和自我護理，能加速恢復過程。治療感冒首先需保持充分休息，增加水分攝入，其次考慮對癥治療，如使用解熱鎮痛藥緩解發熱和頭痛，鼻塞時可適當使用減充血劑。此外，維生素C和鋅補充被認為有助于縮短感冒持續時間，但其效果仍存在爭議。最后，避免接觸感冒病毒，保持個人衛生，對于預防感冒至關重要。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.休息與水分：充足的休息有助于身體集中精力對抗病毒，而增加水分攝入可防止脫水，有助于稀釋分泌物，減輕鼻塞癥狀。
2.解熱鎮痛藥：如對乙酰氨基酚（撲熱息痛）或布洛芬，可緩解發熱和頭痛，改善患者舒適度。
3.減充血劑：偽麻黃堿等成分的藥物能暫時緩解鼻塞，但不應長期使用，以免產生依賴。
4.維生素C與鋅補充：盡管研究結果不一，適量補充維生素C和鋅被認為可能有助于縮短感冒持續時間和減輕癥狀。
5.個人衛生與預防：經常洗手，使用含酒精的手消毒劑，避免接觸眼睛、鼻子和嘴巴，減少病毒傳播風險。
感冒治療雖無特效藥，但通過合理休息、補充水分、對癥用藥，以及保持良好的個人衛生習慣，能有效緩解癥狀，促進身體恢復。在治療過程中，應遵循醫生建議，謹慎用藥，以確保安全有效。

感冒了要多喝水，注意休息，飲食清淡，不要熬夜，同時服用感冒清熱顆粒等感冒藥。