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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉慧平 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)治市中醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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您好 沒(méi)有準(zhǔn)確的證據(jù)證明蘋(píng)果可以減肥 而且吃蘋(píng)果在飯后吃也是不好的 最好選擇在飯前半小時(shí)吃 這樣才能起到開(kāi)胃的作用，如果像減肥的話(huà) 飲食的合理性很重要 就是在三餐飯時(shí)油膩的食物肯定是不要吃了 而且盡量的做到少吃多餐的 這樣飲食物才不會(huì)在體內(nèi)結(jié)聚 飯后勤散步平時(shí)多運(yùn)動(dòng)
2013-12-15 21:34
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，飯后吃一個(gè)蘋(píng)果跟減肥沒(méi)有多大關(guān)系的。肥胖主要是因?yàn)榭刂撇蛔★嬍常€有缺少運(yùn)動(dòng)，少數(shù)跟內(nèi)分泌還有遺傳有關(guān)。建議平時(shí)可以控制飲食，早中晚餐比例3:2:1，晚餐可以用水果代替，少吃零食和夜宵。運(yùn)動(dòng)方面多做一些有氧運(yùn)動(dòng)為主，例如跑跑步或快走，每次要堅(jiān)持半小時(shí)以上。
2018-06-11 08:15
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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