對于眼睛淤青，治療策略取決于損傷發生的時間。通常，在受傷后的最初24小時內，采取冷敷措施以減少腫脹和出血風險。而24小時后，熱敷有助于促進血液循環，加速淤血吸收。此外，保持眼部清潔，避免劇烈運動，以防加重傷害。若伴隨視力模糊、嚴重疼痛或持續惡化，及時就醫評估。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.冷敷：在受傷初期，即24小時內，應用冷敷物品如冰袋包裹在毛巾中，輕輕敷在淤青處，每次10至20分鐘，間隔數小時重復，有助于收縮血管，減輕腫脹和防止進一步出血。
2.熱敷：24小時后，轉為熱敷，使用溫熱的濕布或熱水袋，同樣每次10至20分鐘，有助于擴張血管，促進淤血吸收，緩解眼部緊張。
3.清潔：保持眼部區域清潔，避免使用刺激性化妝品或護膚品，以防感染。
4.休息與避免劇烈運動：確保充分休息，避免劇烈活動或運動，減少對眼部的壓力，有助于恢復。
5.觀察與就醫：密切觀察癥狀變化，若出現視力下降、持續疼痛加劇或淤青范圍擴大，應立即就醫，以免延誤治療。
眼睛淤青的處理需遵循時間順序，早期冷敷控制腫脹，后期熱敷促進恢復。注意日常護理，及時就醫應對異常情況。