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回答1
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孫娟 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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人流后可以適量吃青棗，但需要注意一些事項，如食用量、個人體質、食用時間、青棗品質、食用方式等。 1.食用量：不宜過量食用青棗，以免引起胃腸不適，建議一天不超過 5 顆。 2.個人體質：如果本身胃腸功能較弱，食用青棗可能會加重消化負擔，出現腹脹、腹瀉等癥狀。 3.食用時間：盡量不在空腹時吃，可選擇在兩餐之間。 4.青棗品質：要選擇新鮮、無變質的青棗，避免食用腐爛的青棗導致食物中毒。 5.食用方式：清洗干凈，避免殘留農藥或細菌。 總之，人流后的飲食需要謹慎，青棗可以吃，但要注意上述方面。如果食用后出現不適，應及時就醫。
2024-12-06 06:53
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