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回答1
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趙國華 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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人流后可以適量吃杏仁。杏仁富含蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養成分，對身體恢復有一定幫助，但也需注意食用量和個人身體狀況，如過敏反應、消化功能等。 1. 營養成分：杏仁含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素 E、鈣、鎂等，有助于補充人流后身體所需的營養。 2. 促進恢復：其中的蛋白質有助于修復受損組織，維生素 E 具有抗氧化作用，能減輕炎癥反應，促進身體恢復。 3. 食用量：適量食用為宜，過量可能導致消化不良、腹脹等不適。 4. 過敏情況：若本身對杏仁過敏，人流后應避免食用，以免引起過敏反應，影響身體恢復。 5. 消化功能：人流后身體較為虛弱，若消化功能不佳，應減少杏仁的食用量，以免加重腸胃負擔。 總之，人流后可以吃杏仁，但要根據自身情況適量食用，同時注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，促進身體盡快恢復。
2024-12-05 14:13
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