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剖腹產產后奶水不足應如何改善

2013-12-16 00:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

剖腹產產后奶水不足應如何改善

回答1
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廖耘生主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

剖腹產產后奶水不足可通過寶寶吸吮、母體作息、母體精神狀態、母體營養補充和飲食湯水等方面進行改善。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.寶寶吸吮：讓寶寶勤吸吮母乳，這能刺激排乳反射，促使下丘腦分泌催乳激素，利于乳汁分泌。
2.母體作息：生活規律，保證每天不少于 8 小時的充足睡眠，避免過度勞累。
3.母體精神狀態：保持心情愉快，減少精神壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒影響乳汁分泌。
4.母體營養補充：增加營養攝入，膳食中要有充足的蛋白質，如瘦肉、蛋類、魚類等；礦物質，像鈣、鐵等；維生素，多吃新鮮蔬果；脂肪不過多。
5.飲食湯水：多喝湯水，如豬蹄花生湯，富含膠原蛋白和蛋白質，有助于下奶；通草鯽魚湯，通草有通乳作用；木瓜牛奶湯，營養豐富且利于乳汁分泌。
總之，剖腹產產后奶水不足需要綜合調理，產婦要保持良好的心態和生活習慣，堅持讓寶寶吸吮，合理飲食，以促進乳汁分泌。
2013-12-16 00:35

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