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劉業生 主治醫師
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黑芝麻油和蜂蜜沖水具有潤腸通便、補充營養、滋潤肌膚、增強免疫力、改善睡眠等作用。 1.潤腸通便：黑芝麻油富含油脂，蜂蜜有一定的滲透性，兩者結合能促進腸道蠕動，緩解便秘。 2.補充營養：黑芝麻油含有多種維生素和礦物質，蜂蜜富含葡萄糖、果糖等，可為身體提供一定的營養。 3.滋潤肌膚：蜂蜜中的營養成分有助于保持皮膚水分，使肌膚更加光滑。 4.增強免疫力：蜂蜜中的多種成分對免疫系統有調節作用，能增強身體的抵抗力。 5.改善睡眠：蜂蜜中的某些成分能舒緩神經，有助于改善睡眠質量。 總之，適量飲用黑芝麻油和蜂蜜沖水對身體有一定益處，但需注意不可過量飲用，且對于糖尿病患者等特殊人群應謹慎使用。
2024-12-05 17:50
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