-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
保持牙齒健康，需注重日常清潔、合理飲食、定期檢查、正確刷牙、使用牙線等。 1.日常清潔：每天早晚刷牙，飯后漱口，選用合適的牙膏和牙刷。牙膏可選擇含氟牙膏，如佳潔士、高露潔等品牌的含氟牙膏，有助于預防齲齒。 2.合理飲食：減少甜食和碳酸飲料的攝入，多吃富含維生素 C、鈣和膳食纖維的食物，如橙子、牛奶、蔬菜等。 3.定期檢查：建議每半年或一年到正規口腔醫院進行一次全面的口腔檢查，及時發現和處理潛在問題。 4.正確刷牙：采用巴氏刷牙法，將牙刷與牙長軸呈 45 度角指向根尖方向，按牙齦-牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪于齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內，用輕柔壓力使刷毛在原位進行前后方向短距離的水平顫動。 5.使用牙線：牙線能有效清潔牙縫中的食物殘渣和牙菌斑，預防鄰面齲。 總之，保持牙齒健康需要長期堅持良好的口腔衛生習慣和生活方式。只要重視牙齒健康，就能減少口腔疾病的發生，擁有一口健康美麗的牙齒。
2024-12-05 21:25
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
怎樣有效治療口腔潰瘍？
智齒長出擠歪其他牙齒該如何處理？
口腔總有異味飲食上如何調整？
什么是鵝口瘡及如何有效治療？
口腔上顎有一小塊感覺粗糙是什么原因？
口腔溫度達到 372 攝氏度正常嗎？
9 歲小女孩嘴巴常有怪氣味是何因
服用特羅凱后胃部不適、口腔潰瘍如何處理？
口腔內側鱗形細胞癌高分化如何治療？
舌頭暗紫的原因有哪些？
口腔潰瘍通常由哪些火導致？
舌頭上長泡的原因有哪些？
腮幫子被咬后有點變形該如何處理？
舌頭辣的原因有哪些及如何用藥解決
16 歲牙有點呲是否正常
嘴巴附近皮膚一塊黑一塊白的原因是什么？
什么是四環素牙及其特征有哪些？
冠周炎嚴重化應怎樣有效治療？
如何讓口腔潰瘍更快痊愈？
為何牙周基礎治療通常要分次進行？