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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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聶立紅 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌代謝科
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只吃蘋果和水減肥不可行，會損害健康。原因包括營養失衡、腸胃損傷、代謝紊亂、免疫力下降、易反彈等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-16 10:37
1.營養失衡：蘋果和水無法提供全面營養，導致身體機能受損。
2.腸胃損傷：胃酸持續分泌，刺激腸胃黏膜，引發胃炎等疾病。
3.代謝紊亂：影響正常代謝，可能導致內分泌失調。
4.免疫力下降：營養缺乏使免疫系統功能減弱，易生病。
5.易反彈：一旦恢復正常飲食，體重容易迅速回升。
減肥應采取科學合理的方式，均衡飲食結合適量運動。
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