久久精品嫩草影院免费看,亚洲天堂网2014,亚洲日本高清

2024-12-04 17:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

女25需要吃什么保健品延緩衰老？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何甲書醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

25 歲女性延緩衰老，可考慮補充維生素類、膠原蛋白類、抗氧化劑類、植物提取物類、礦物質類等保健品。 1.維生素類：如維生素 C 能促進膠原蛋白合成，增強皮膚彈性；維生素 E 具有抗氧化作用，保護細胞免受自由基損傷。 2.膠原蛋白類：有助于保持皮膚的水潤和彈性，如魚膠原蛋白肽。 3.抗氧化劑類：葡萄籽提取物富含原花青素，能對抗自由基，延緩衰老。 4.植物提取物類：大豆異黃酮可調節內分泌，有一定的抗衰老作用。 5.礦物質類：鋅能促進新陳代謝，維持皮膚健康；硒具有抗氧化功能。需要注意的是，保健品不能替代藥物。在選擇保健品時，應根據自身情況，咨詢專業人士。同時，保持良好的生活習慣，如充足睡眠、適量運動、均衡飲食等，對于延緩衰老也至關重要。
2024-12-04 19:48

咨詢相關醫生