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眼白發黃吃什么能有效改善？

2024-12-05 12:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：白發

問題：

眼白發黃，吃什么可以改善？

回答1
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何甲書醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

眼白發黃可能由多種原因引起，如飲食不當、肝膽疾病、貧血、過度用眼、眼部炎癥等。改善眼白發黃的飲食調理包括多吃富含維生素、蛋白質、礦物質等的食物。 1.飲食不當：長期大量食用胡蘿卜、南瓜等富含胡蘿卜素的食物可能導致眼白發黃。此時應調整飲食，減少這類食物的攝入，增加新鮮蔬菜和水果的比例，如青菜、蘋果等。 2.肝膽疾病：肝臟或膽囊出現問題，如肝炎、膽囊炎等，會導致膽紅素代謝異常，引起眼白發黃。飲食上要清淡，多吃易消化的食物，如米粥、面條，以及富含優質蛋白的食物，如瘦肉、魚類、豆類。 3.貧血：貧血患者也可能出現眼白發黃。應多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜、紅棗等，同時補充維生素 C 促進鐵吸收。 4.過度用眼：長時間使用電子設備導致眼疲勞，也可能使眼白發黃。要多吃富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、魚肝油、蛋類。 5.眼部炎癥：如結膜炎等，除了就醫治療，飲食上要避免辛辣刺激性食物，多吃有清熱降火作用的食物，如苦瓜、綠豆。總之，眼白發黃的原因多樣，飲食調理只是輔助手段。如果眼白發黃持續不改善或伴有其他不適，應及時就醫，明確原因，進行針對性治療。
2024-12-05 17:19

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