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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳廷歡 主治醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
新生兒科
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孩子的記憶力與飲食密切相關。飲食均衡有助于大腦發育，增強記憶力。但如果孩子記憶力明顯下降，需就醫查明原因。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-12-16 11:15
1.魚類：富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，如三文魚、鱈魚，對大腦發育有益。
2.堅果：如核桃、杏仁，含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，能改善大腦功能。
3.蛋類：雞蛋、鵪鶉蛋等富含蛋白質、卵磷脂等，有助于提高記憶力。
4.水果：藍莓富含抗氧化劑，可改善大腦功能；香蕉能提供能量，維持大腦正常運轉。
5.全谷物：燕麥、糙米等富含B族維生素，對神經系統有益。
總之，讓孩子養成良好的飲食習慣，合理攝入上述食物，對增強記憶力有幫助。但食物不能替代專業治療，若孩子存在記憶力問題，應及時就醫。
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