-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
-
早上適量吃紅豆是有益處的，但也需注意一些情況。比如個人體質差異、食用方式等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-16 11:30
1.營養成分：紅豆富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質等營養物質。
2.健脾功效：有助于改善脾胃功能，促進消化。
3.利水消腫：對體內濕氣較重者有一定的調節作用。
4.控制血糖：其升糖指數較低，適合需要控制血糖的人群。
5.食用注意：不宜過量，以免引起胃腸不適。食用時要煮熟煮透。
總體而言，早上適當食用紅豆對身體有一定好處，但要根據自身情況合理選擇食用量和方式。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
