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2013-12-16 11:56 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

晚上睡覺前經常吃甜食是否容易得糖尿病？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王堯主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

內分泌科

晚上睡覺前經常吃甜食會增加患糖尿病的風險，這與多種因素有關，如血糖波動、胰島素抵抗、肥胖、代謝紊亂及遺傳因素等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.血糖波動：睡前甜食使血糖升高，長期如此易損傷胰島功能。
2.胰島素抵抗：頻繁高糖攝入可導致胰島素敏感性下降。
3.肥胖風險：甜食易導致熱量堆積，引發肥胖，而肥胖是糖尿病的重要誘因。
4.代謝紊亂：影響身體代謝平衡，加重代謝負擔。
5.遺傳因素：若有家族遺傳史，不良飲食會更易誘發糖尿病。
總之，為降低糖尿病風險，應保持健康的飲食習慣，盡量避免睡前吃甜食。
2019-12-08 16:08

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回答2
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盧嘉文

辰溪縣田灣鎮中心衛生院

一級

康復科

晚上睡前不管吃的是甜食或者不甜的食物對胃腸都有負擔，長期在睡前吃東西容易肥胖，引起一系列內分泌系統功能紊亂。
2013-12-16 12:11

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