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乙肝患者能否健身及注意事項有哪些

2013-12-16 12:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 乙肝

問題：

乙肝患者能否健身及注意事項有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王前山副主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

感染(肝病)科

乙肝患者可以健身，但要注意適度，避免勞累。包括選擇合適項目、控制運動強度、注意運動時間、做好防護措施、定期復查等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.選擇合適項目：如散步、瑜伽、太極拳等。
2.控制運動強度：以不感到疲勞為宜。
3.注意運動時間：每次30分鐘左右。
4.做好防護措施：運動前熱身，運動后拉伸。
5.定期復查：監測肝功能等指標。
總之，乙肝患者健身要謹慎，遵循上述原則，以助于保持身體健康。
2013-12-16 12:44

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