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回答1
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周明芳 副主任醫師
北京地壇醫院
三級甲等
婦科
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保養卵巢需從飲食、作息、心態、經期護理及營養補充著手。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-11-25 01:02
1.飲食：少吃甜、咸、辛辣冰凍食物，拒絕碳酸飲料和垃圾食品，多吃豆類及富含纖維和維生素的食物。
2.作息：避免熬夜，養成早睡早起的習慣。
3.心態：保持良好心態，避免焦慮緊張。
4.經期護理：經期特別注意衛生和保暖。
5.營養補充：可適當補充維生素E膠丸。
保養卵巢要綜合多方面，長期堅持，如有異常應及時就醫。
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回答2
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賀長杰 護師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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卵巢是女性重要的功能器官，女人的懷孕、月經、容貌等等均與卵巢有著至關重要的作用。卵巢每月會排出卵子，這樣有利于恢復卵巢功能的健康?？墒桥阅挲g逐漸增大，卵巢的功能就會逐漸減退，直到絕經期。
2013-12-16 12:57
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